Feliz año nuevo!.
tu psicólogo desde hace 15 años, cuando más lo necesitas
miércoles, 31 de diciembre de 2014
El día de los propósitos
Por si aún no tenéis hecha vuestra lista, aquí va una sugerencia.
Feliz año nuevo!.
Feliz año nuevo!.
miércoles, 24 de diciembre de 2014
lunes, 22 de diciembre de 2014
de cómo sería tu vida si te tocase la lotería
La ciencia
ya sabe qué haran los premiados y cómo afecta a sus vidas
Tienden a volverse
conservadores, pocos dejan el trabajo y empeora su salud física.
Conservador, no deja su trabajo y empeora su salud
física, aunque no la mental. Ese podría ser el destino de los que ganen el
Gordo de la Lotería de
Navidad. Desde la economía hasta la psicología, muchos han estudiado
por qué se juega a algo con tan pocas probabilidades de ganar como es la
lotería y, en caso de hacerlo, cómo afecta a la vida de los afortunados. Sus
conclusiones no son como para descorchar una botella de cava.
Aunque
hay muchos estudios sobre por qué se juega a la lotería en España, apenas hay
trabajos sobre el destino de sus ganadores. Sin embargo, la
ciencia sí ha investigado fuera de España.
Lo de
dejar de trabajar es una de las frases más recurrentes entre los que sueñan con
ganar un gran premio. Pero, en realidad, pocos lo hacen. El estudio
más amplio sobre cómo afecta un boleto premiado a las ganas de
trabajar, lo realizaron dos investigadores suecos hace unos años. Sólo el 12% de los ganadores de la lotería en Suecia han
dejado el trabajo
Más obvia parece la tendencia al conservadurismo
entre los que ganan una gran cantidad de dinero de repente.
En uno de los escasos trabajos que han relacionado ganar a la lotería
y política en España, un estudio de la Fundación de Estudios de Economía Aplicada encontró una correlación pequeña pero
significativa entre dónde había tocado la Lotería de Navidad y el aumento del
voto por el partido gobernante en las siguientes elecciones. Pero, el efecto es
muy pequeño, apenas del 0,21%. Además, cuanto más tarden en celebrarse las
próximas elecciones, el peso del Gordo es menor.
Otro
grupo de investigadores también británicos usaron la misma Encuesta de Hogares
Británicos , pero esta vez buscaban averiguar si ganar la lotería afectaba
tanto a la salud psíquica como física y en qué sentido. Sus
resultados parecen paradójicos. Por un lado, confirmaron la mejoría
de la salud mental encontrada en el trabajo de Oswald. Pero, por otro,
comprobaron que los ganadores tienden a empeorar su estilo de vida. Por
ejemplo, vieron una correlación entre ser premiado y empezar a fumar o beber
con más asiduidad.
de elpais.com
lunes, 15 de diciembre de 2014
lo fácil fue difícil
Hallan limitaciones en el cerebro
que explican por qué una tarea resulta sencilla o difícil de aprender.
El aprendizaje de una nueva habilidad es más
fácil cuando se relaciona con una capacidad que ya tenemos, como por ejemplo,
un pianista aprende más fácilmente a tocar una nueva melodía fácil que a
realizar un saque de tenis. Este nuevo trabajo, publicado en la portada de este
jueves de ‘Nature’, revela las limitaciones en el cerebro que pueden explicar
por qué sucede esto.
La comprensión de las
formas en las que la actividad del cerebro puede ser “flexionada” durante el
aprendizaje podría emplearse para desarrollar mejores tratamientos para el
accidente cerebrovascular y otras lesiones cerebrales. El autor principal de
este trabajo, Patrick T. Sadtler, candidato en el Departamento de Bioingeniería
de Pitt, compara estos resultados con cocinar.
“Suponga que tiene la harina, el azúcar, la levadura, los huevos, la sal
y la leche. Puede combinarlos para hacer diferentes productos: pan, tortitas y
galletas, pero sería difícil hacer hamburguesas con ellos”, pone como ejemplo
Sadtler. “Hemos encontrado que el cerebro funciona de manera similar durante el
aprendizaje. Los sujetos fueron capaces de recombinar con mayor facilidad
patrones de actividad conocidos en nuevas maneras en comparación con crear
patrones totalmente nuevos”, afirma.
Debido a que los patrones cerebrales
existentes probablemente reflejan cómo están interconectadas las neuronas, los
resultados sugieren que la conectividad entre las neuronas forma el
aprendizaje. “Queríamos estudiar cómo el cerebro cambia su actividad cuando se
aprende y cómo su actividad no puede cambiar. La flexibilidad cognitiva tiene
un límite y queríamos averiguar a qué se parece ese límite en términos de las
neuronas”, resume Aaron P. Batista, profesor asistente de bioingeniería en
Pitt.
de psiquiatria.com
lunes, 8 de diciembre de 2014
cómo dibujabas a los cuatro años?
Una investigación halla que cuanto
más complejos son los dibujos, mayor será la inteligencia de los niños.
Cómo un niño dibuja a los 4 años es un
indicador de la inteligencia que tendrá a los 14, asegura un estudio de la
King’s College London publicado en Psychological Science.
Los investigadores
estudiaron 7.752 pares de gemelos y mellizos (un total de 15.504 niños) y
hallaron que el vínculo entre los dibujos y la inteligencia se debe a los
genes.
A los 4 años de edad
los padres les pidieron a sus hijos que hicieran el test consistente en dibujar
la figura de un niño. Cada figura era puntuada del 0 al 12 dependiendo de
la presencia y cantidad correcta de características: como la cabeza,
la nariz, los ojos, la boca, las orejas, el pelo, los brazos, etc.
Por ejemplo, un dibujo
con dos piernas, dos brazos, una cabeza y un cuerpo pero sin rasgos faciales,
se puntúa con un 4. Los investigadores hallaron que las mayores calificaciones
del test estaban moderadamente asociadas con mayores niveles de inteligencia a
los 4 y 14 años.
«El test del dibujo
fue concebido en los años 20 para evaluar la inteligencia de los niños, por lo
que el hecho de que el test se vincule con la inteligencia de los niños a los 4
años era previsible. Lo que nos sorprendió es que también esté relacionado
con la inteligencia una década después (a los 14)», señala Rosalin
Arden, autora del estudio.
«La correlación es
moderada, por lo que nuestro hallazgo es interesante, pero no significa que
los padres tengan que preocuparse si sus hijos dibujan mal. La habilidad
para dibujar no determina la inteligencia, hay muchos otros factores, genéticos
y medioambientales, que afectan a la inteligencia a lo largo del tiempo»,
matizó.
Los investigadores
también midieron el componente hereditario de los dibujos. Los gemelos comparten
todos sus genes, mientras que los mellizos solo la mitad, pero cada par tiene
la misma educación, ambiente familiar y accede a los mismo materiales.
En general, a los 4
años de edad, los dibujos de los gemelos son más parecidos que aquellos que hacen
los mellizos. Por lo tanto, los investigadores concluyeron que las diferencias
en los dibujos de los niños tienen una importante relación con los genes.
Incluso, hallaron que entre los dibujos a los 4 años de edad y la inteligencia
a los 14 existe una relación genética.
«Dibujar es un
comportamiento antiguo, que data de hace 15.000 años. A través de los dibujos
les mostramos a los demás qué es lo que hay en nuestra mente. Esta
capacidad para reproducir figuras es una habilidad única del ser humano y una
señal de nuestra habilidad cognitiva, de una manera similar a la acción de
escribir, que permite a la especie humana almacenar información y construir la
civilización», concluye Arden.
de psiquiatria.com
lunes, 1 de diciembre de 2014
tv dinner
Ver películas de acción nos hace
comer más que un programa de entrevistas.
Una cantidad cada vez mayor de investigación
muestra una asociación entre ver la televisión y un mayor consumo de alimentos
y un estilo de vida más sedentario. Ahora, un nuevo estudio de la Universidad
de Cornell, en Ithaca, Nueva York, Estados Unidos, señala que no toda la
televisión es igual, sino que algunos programas, como las películas de acción,
pueden llevar a las personas a comer dos veces más que otros espacios
televisivos.
“Detectamos que si se
ve una película de acción, los refrigerios que se llevan a la boca también
tienen más acción”, afirma el autor principal del estudio, Aner Tal. “En otras
palabras, cuanto más distrae el programa que se está viendo, se tiende a comer
más”, añade este investigador de este trabajo, cuyas conclusiones se publican
en ‘The Journal of the American Medical Association: Internal Medicine’.
En el estudio,
realizado por expertos de ‘Cornell Food and Brand Lab’, en Estados Unidos, 94
estudiantes universitarios comieron ‘M&Ms’, galletas, zanahorias y uvas
mientras veían 20 minutos de programación de televisión. Un tercio de los
participantes visualizaron un segmento de la película de acción ‘The Island’
(‘La isla’); un tercio observó un trozo del programa de entrevistas ‘The
Charlie Rose Show’ y una tercera parte de los participantes en el análisis
observó el mismo segmento de la película pero sin sonido.
“Las personas que
vieron ‘La isla’ comieron casi el doble de piscolabis, un 98 por ciento más que
los que siguieron el programa de entrevistas”, revela el coautor Brian Wansink,
autor de ‘Slim by Design’ (de próxima publicación) y profesor y director del
‘Cornell Food and Brand Lab’. “Incluso aquellos visualizaron ‘The Island’ sin
sonido comieron un 36 por ciento más”, añade.
Además, los individuos
que participaron en este estudio que siguieron el contenido de acción que
distrae más también consumieron más calorías: 354 calorías consumidas por los
espectadores de ‘La Isla’ (314 calorías en el caso de los que la visualizaron
sin sonido) en comparación con 215 calorías de los que siguieron ‘The Charlie
Rose Show’.
“Los programas más
estimulantes que son de ritmo rápido e incluyen muchos cortes de cámara,
realmente atraen y distraen la atención de lo que se está comiendo. Pueden
hacer que una persona coma más porque está prestando menos atención a la
cantidad que está metiendo en su boca”, detalla Tal. Por ello, los programas
que involucran más a los espectadores podrían terminar siendo peor para sus
dietas.
de psiquiatria.com
lunes, 24 de noviembre de 2014
25 de noviembre, Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer.
Se puede decir de muchas maneras, y ésta es una de ellas.
Atención a la letra de 1963 de Lesley Gore.
No eres mi dueño, no soy
uno de tus muchos juguetes
No eres mi dueño, no digas que no puedo salir con otros chicos
Y no me digas que hacer
Y no me digas que decir
Y por favor, cuando salga contigo
No me exhibas, por que
No eres mi dueño, no intentes cambiarme de ninguna manera
No eres mi dueño, no me ates por que no me quedaré
Oh, yo no te digo que decir
No te digo que hacer
Así que simplemente déjame ser yo misma
Es todo lo que te pido
Soy joven y me encanta ser joven
Soy libre y me encanta ser libre
Para vivir mi vida de la manera en la que quiero vivirla
Para decir y hacer lo que sea que me de la gana
Y no me digas que hacer
Oh, no me digas que decir
Y por favor, cuando salga contigo
No me exhibas
Yo no te digo que decir
Oh, no te digo que hacer
Así que simplemente déjame ser yo misma
Es todo lo que te pido
Soy joven y me encanta ser joven
Soy libre y me encanta ser libre
Para vivir mi vida de la manera en la que quiero vivirla
contratiempos controlables
El control percibido influencia la
respuesta neuronal ante los contratiempos y promueve la persistencia.
¿Cómo sobrellevan las personas los
contratiempos y persisten en sus objetivos? Esto es lo que se han preguntado un
equipo de investigadores del Departamento de Psicología de la Universidad de
Rutgers en EE.UU que examinan cómo la percepción de control ante los
contratiempos altera el procesamiento neuronal de manera que aumenta la
persistenciaa través de la adversidad
Para la investigación,
publicada en la revista Neuron, los autores del estudio escanearon los cerebros
de las personas que se presentaron voluntarias para al experimento, a través de
imágenes por resonancia magnética funcional, mientras jugaban a juegos en los
cuales experimentaban contratiempos. Después de estos obstáculos, los
participantes tenían que decidir qué camino querían coger, si rendirse o
continuar con sus objetivos a pesar de los contratiempos.
Los resultados
mostraron que la respuesta en el núcleo estriado ventral estaba relacionada con
la persistencia cuando los contratiempos se mostraban controlables, mientras
que la respuesta en la corteza prefrontral ventromedial estaba asociada con un
proceso de enfrentamiento con emociones negativas provocadas por la percepción
de obstáculos incontrolables, con el fin de persistir en los objetivos.
El estudio muestra que
cuando una persona experimenta contratiempos que considera controlables puede
corregir el error o el elemento adverso y persistir, pero que cuando los
obstáculos se perciben como incontrolables, las personas necesitas hacerles
frente mediante la frustración y otras emociones negativas para poder persistir
en sus objetivos.
De psiquiatria.com
lunes, 17 de noviembre de 2014
la habénula predictiva
Una parte evolutivamente antigua y pequeña de
las vías cerebrales da pistas sobre eventos desagradables, según revela una
nueva investigación del ‘University College London’, en Reino Unido. El
trabajo, publicado en ‘Proceedings of the National Academy of Sciences’,
demuestra por primera vez que la habénula humana, la mitad del tamaño de un
guisante, ayuda a predecir eventos negativos, como descargas eléctricas
dolorosas, lo que sugiere un papel en el aprendizaje de las malas experiencias.
Los escáneres
cerebrales de 23 voluntarios sanos mostraron que la habénula se activa en
respuesta a imágenes asociadas con descargas eléctricas dolorosas, sucediendo
lo contrario cuando se visionan imágenes que predicen, por ejemplo, ganar
dinero.
“La habénula señala nuestras experiencias
–dice el autor principal, Jonathan Roiser, del Instituto de Neurociencia
Cognitiva en UCL–. Por ejemplo, responde con mucha más fuerza cuando una
descarga eléctrica es casi segura que cuando es poco probable. En este estudio,
se demostró que la habénula no sólo se expresa si algo lleva a eventos o no
negativos, sino que señala cuántos resultados malos se esperan”.
Durante el experimento, se puso a voluntarios
sanos en un dispositivo de imagen de resonancia magnética funcional (fMRI, por
sus siglas en inglés) y se recogieron imágenes cerebrales en alta resolución
porque la habénula es muy pequeña. Se mostró a los participantes una secuencia
aleatoria de imágenes cada una seguida por un conjunto de resultados buenos o
malos, simplemente pulsando de vez en cuando un botón para mostrar que estaban
prestando atención. La activación de la habénula rastreó la expectativa de
cambio de los acontecimientos buenos y malos.
“La gente era más
lenta pulsando el botón cuando la imagen se asoció con una conmoción, aunque su
respuesta no tenía ninguna influencia en el resultado”, dice la autora
principal, Rebecca Lawson, también del Instituto de Neurociencia Cognitiva de
UCL. “Además, conforme las personas respondieron de forma más lenta, su
habénula señaló de manera más fiable las asociaciones con las conmociones”,
agrega.
Esto demuestra un
vínculo crucial entre la habénula y la conducta motivada, que puede ser el
resultado de la supresión de la dopamina. La habénula ha estado previamente
relacionada a la depresión y este trabajo muestra cómo podría estar involucrada
en la causa de síntomas como baja motivación, pesimismo y un enfoque en
experiencias negativas. Una habénula hiperactiva podría provocar que las
personas hagan predicciones desproporcionadamente negativas.
“Otro trabajo muestra
que la ketamina, que tiene beneficios profundos e inmediatos en los pacientes
que no responden a la medicación con antidepresivos, disminuye específicamente la
actividad de la habénula”, afirma Roiser. “Por lo tanto, entender la habénula
podría ayudarnos a desarrollar mejores tratamientos para la depresión
resistente al tratamiento”, concluye.
de psiquiatria.com
lunes, 10 de noviembre de 2014
demasiadas alaas
Alcohol y bebidas energéticas, una
mezcla más tóxica.
Un
estudio demuestra que la combinación de ambos incrementa el deseo de beber más
y, por tanto, las posibilidades de intoxicación.
En los
últimos años los investigadores no sólo se han preocupado por el consumo de
bebidas energéticas, sino sobre todo por su efecto junto con el alcohol, algo
bastante frecuente entre los jóvenes. Un nuevo estudio publicado este jueves en
la revista científica ‘Alcoholism: Clinical & Experimental Research’,
revela que las bebidas energéticas pueden aumentar los efectos del alcohol ya
que su combinación aumenta el deseo de seguir bebiendo más que si tomamos el
alcohol solo o con otro tipo de bebidas.
“Las personas que
mezclan alcohol con bebidas energéticas tienen niveles más altos de alcohol en
sangre que los que no los combinan, por lo que aumentará el riesgo de
‘borracheras’ entre los jóvenes”, explica Rebecca McKetin, científica del
Centro de la Universidad Nacional Australiana para la Investigación sobre el
Envejecimiento, Salud y Bienestar.
Más
desinhibidos
En el experimento los
participantes tuvieron que beber un cóctel que contenía, para unos, 60
mililitros de vodka y Red Bull y, para otros, 60 mililitros de vodka con agua.
Primero se entregó un cuestionario sobre la necesidad de continuar bebiendo y
20 minutos después, un segundo test sobre los efectos y sobre la concentración
de alcohol en sangre. Sin embargo, la investigadora señala que el estudio no
concluye que las personas que acostumbran a tomar este tipo de cócteles beban
más que sus amigos, ya que “pueden incluir muchos otros factores”.
Por su parte, Peter G.
Miller, profesor de Psicología en la Universidad de Deakin (Australia), destaca
las consecuencias de esta combinación, ya que a medida que las personas se
intoxican, muestran menos inhibiciones y son propensos a beber más. Esto
aumenta las posibilidades de que sufran una lesión, sean víctimas de algún
accidente o conduzcan en estado de ebriedad.
“La consecuencia más
importante de los resultados es que la venta de bebidas energéticas en los
bares y clubes nocturnos se debería limitar”, señala McKetin. “Aunque nuestro
estudio por sí solo no proporciona suficientes evidencias para abogar por la
limitación de la disponibilidad de bebidas energéticas en los bares, es un paso
importante”, recuerda el investigador.
de psiquiatria.com
lunes, 3 de noviembre de 2014
los primeros ensayos
Meses antes de sus primeras
palabras, el cerebro del bebé ensaya la mecánica del habla.
Los bebés pueden distinguir las diferencias
entre los sonidos de todas las lenguas incluso a los ocho meses de edad, cuando
sus cerebros empiezan a centrarse sólo en los sonidos que escuchan a su
alrededor. Desde hace tiempo, está claro cómo se produce esta transición, pero
ahora parece que las interacciones sociales y el uso por parte de los
cuidadores de un exagerado estilo de expresión más fácil para la comprensión de
los bebés, que usan algunos adultos para hablar a los niños, parece ayudar.
Una investigación de
la Universidad de Washington, en Estados Unidos, en niños de siete y 11 meses
de edad y que se publica este lunes en ‘Proceedings of the National Academy of
Sciences’, muestra que los sonidos del habla estimulan áreas del cerebro que
coordinan y planifican los movimientos motores para el habla. Es decir, plantea
que el cerebro del bebé comienza a establecer las bases de cómo formar palabras
mucho antes de que empiece a hablar.
“La mayoría de los
bebés balbucean a los siete meses pero no pronuncian sus primeras palabras
hasta después de su primer cumpleaños”, afirma la autora principal, Patricia
Kuhl, codirectora del Instituto de Ciencias del Aprendizaje y el Cerebro de la
Universidad de Washington.
“Encontrar la activación en las áreas motoras
del cerebro cuando los bebés están simplemente escuchando es importante porque
significa que el cerebro del bebé se dedica a tratar de hablar desde el
principio y sugiere que los cerebros de siete meses de edad ya están tratando
de averiguar cómo hacer los movimientos correctos que producirán las palabras”,
detalla.
Kuhl y su equipo de
investigación creen que esta práctica en la planificación motora contribuye a
la transición cuando los bebés se vuelven más sensibles a su lengua materna.
Los resultados destacan la importancia de hablar con los niños durante las
interacciones sociales, incluso aunque todavía no hablen ellos.
“Al oírnos a nosotros se ejercitan las áreas
de acción de los cerebros de los bebés, mucho más de lo que pensábamos que
sucede cuando hablamos con ellos –afirma Kuhl–. Los cerebros de los niños se
preparan para actuar en el mundo mediante la práctica de cómo hablar antes de
que realmente digan una palabra”.
El patrón de activación cerebral producido
por los sonidos de la lengua materna a los siete meses de edad (inglés), así
como en una lengua no nativa (español), demuestra que en esta edad, los bebés
están respondiendo a todos los sonidos del habla no sólo a los que han
escuchado antes.
En los lactantes de
más edad, la activación del cerebro fue diferente, de forma que los cerebros de
los bebés de 11 a
12 meses, aumentan la activación motora para los sonidos del discurso no nativo
frente al habla nativa, que los investigadores interpretan como muestra de que
se necesita más esfuerzo para predecir qué movimientos crean el habla no
nativa. A su juicio, esto refleja un efecto de la experiencia entre los siete y
los 11 meses y sugiere que la activación de áreas cerebrales motoras está
contribuyendo a la transición hacia la percepción temprana del habla.
de psiquiatria.com
lunes, 27 de octubre de 2014
esa primera impresión
La primera impresión sobre el
atractivo o la honradez se forma en milisegundos al mirarnos a la cara.
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Investigadores de psicología de Universidad de
York (Reino Unido) han realizado un estudio que revela que cuando miramos a
otro a la cara evaluamos en cuestión de 100 milisegundos rasgos faciales como
la forma de la mandíbula, la boca, los ojos o los pómulos para hacernos una
primera impresión de esa persona.
El trabajo, que ha
sido publicado en la revista PNAS, señala que con esa ojeada rápida de los
rasgos faciales del otro se valoran cuestiones sociales como la honradez, la
autoridad o el atractivo.
El equipo dirigido por
Tom Hartley ha querido indagar como se forman estas impresiones y, para ello,
han estudiado las características físicas de 1.000 imágenes faciales muy
variables. Además, cada cara fue también analizada por evaluadores
independientes que valoraron los rasgos sociales.
Combinando la
información de 65 atributos físicos, como el ancho de la ceja, el área de la
boca, y la posición del pómulo, los autores construyeron un modelo que explica
el 58% de la variación de las primeras impresiones basada solo en atributos
físicos.
Accesibilidad y atractivo
Por ejemplo, la zona
de la boca y su forma fueron vinculadas a la accesibilidad, mientras que las de
los ojos se asociaban con el atractivo.
Con el objetivo de
revertir el proceso, los investigadores crearon un modelo para generar caras
simuladas de dibujos animados que produjeron impresiones específicas y
predecibles en los observadores.
Los resultados del
trabajo indican que las características físicas definidas objetivamente pueden
ser la base de las impresiones sociales, según los autores.
de psiquiatria.com
lunes, 20 de octubre de 2014
movimiento nocturno
El cerebro aprende mejor secuencias
de movimientos después de dormir.
Científicos de la Universidad de Montreal
(Canadá) han descubierto el mecanismo cerebral que hace que el aprendizaje de
movimientos sea más fácil después de dormir, según han descrito en un artículo
publicado recientemente en la revista ‘NeuroImage’.
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La región subcortical
del cerebro es clave en la consolidación de información y estudios previos ya
habían descrito su importancia a la hora de aprender movimientos, lo que se
conoce como aprendizaje motor, pero no se sabía por qué su actividad era mayor
tras de una noche de sueño.
Sin embargo, ahora han
visto que después de dormir la red cerebral de estas áreas funciona con mayor
sincronía, y se observa que la comunicación entre el diversas regiones se
optimizan mejor. “Y sucede lo contrario cuando no ha habido ningún período de
sueño”, ha aseverado Karen Debas, neuropsicóloga de la Universidad de Montreal
que ha dirigido este trabajo.
Para dicho hallazgo, seleccionaron
a un grupo de personas y les enseñaron una secuencia de movimientos de los
dedos, como si estuvieran tocando un piano. Utilizaron imágenes de resonancia
magnética para medir su actividad cerebral durante el aprendizaje, que
realizaron antes y después de dormir.
Los investigadores ya
habían observado que el putamen, una estructura situada en parte central del
cerebro, estaba más activa en los sujetos que habían dormido. Por otra parte,
vieron que después de dormir aprendían mejor los movimientos.
Al analizar la
conectividad cerebral, que identifica redes cerebrales y mide sus niveles de
integración, encontraron que en estos casos la red cortico-estriatal –compuesta
de áreas corticales y subcorticales, incluyendo el putamen– presentaba una
mayor interacción con el resto.
“Parece que una noche
de sueño ofrece una protección activa de esta red que durante el día no se
produce, y con una única noche de sueño puede bastar para aprender bien el
moviemiento”, ha explicado Debas.
De este modo, los
resultados proporcionan información sobre el papel del sueño en el aprendizaje
de las habilidades motoras que requiere nuevas secuencias de movimiento y
muestra, por primera vez, una mayor interacción dentro del sistema
cortico-estriatal después de una fase de consolidación del sueño.
Un hallazgo, según
añaden, que abre la puerta a nuevas investigaciones para conocer mejor los
mecanismos del sueño y como se relacionan las regiones cerebrales durante el
mismo.
de psiquiatria.com
lunes, 13 de octubre de 2014
Dormir... tal vez soñar!
Las personas que son conscientes de que están
soñando resuelven mejor los problemas, según ha mostrado un equipo de
investigadores de la Universidad de Lincoln en Reino Unido.
Y es que, se piensa
que algunas personas son capaces de hacer esto debido a un mayor nivel de
penetración, lo que significa que sus cerebros detecta que son sueños y no
vivencias. Esto es lo que hace que cuando se despiertan son capaces de
encontrar soluciones a problemas mediante la detección de conexiones.
Para llevar a cabo el
estudio, publicado en ‘Psychological Association’s journal’, se examinaron a 68
participantes de edades comprendidas entre 18 y 25 años que habían
experimentado diferentes niveles de sueño lúcido, a los cuales se pidió que
resolvieron 30 problemas que consistían en tres palabras y una solución. Por
ejemplo con las palabras ‘arena’, ‘millas’ y ‘edad’, la palabra que une sería
‘piedra’.
De esta forma, los
expertos comprobaron que los soñadores lúcidos resuelven el 25 por ciento más
de los problemas que los soñadores no lúcidos.
de psiquiatria.com
miércoles, 8 de octubre de 2014
este nobel para la psicología
El Nobel de Medicina
2014 premia el descubrimiento del “GPS interno” del cerebro
El estadounidense y el matrimonio
noruego han desvelado el “sistema de posicionamiento” de este órgano
El
británico-estadounidense John O’Keefe, por un lado, y el matrimonio noruego
compuesto por May-Britt Moser y Edvard I. Moser han sido galardonados este
lunes “por sus descubrimientos de células que constituyen un sistema de
posicionamiento en el cerebro”, según ha anunciado la Asamblea Nobel del
Instituto Karokinska en Estocolmo.
Los
galardonados, ha resaltado el Instituto Karolinska, han descubierto un “GPS
interno” en el cerebro que permite a las personas orientarse en el espacio y
saber en todo momento dónde se encuentran.
O’Keefe
descubrió en 1971 el primer componente de este sistema de posicionamiento tras
detectar un tipo de célula nerviosa en el hipocampo que siempre estaba activa
cuando una rata se encontraba en un determinado lugar en una sala.
Otras
células nerviosas eran activadas cuando la rata se encontraba en otros lugares.
Esto le permitió llegar a la conclusión de que estas “células de lugar”
formaban un mapa de la habitación.
En
2005, el matrimonio Moser, el quinto en ser galardonado con un premio Nobel,
descubrió otro componente clave del sistema de posicionamiento del cerebro tras
identificar otro tipo de célula nerviosa, que bautizaron como “célula
cuadrícula”, que genera un sistema de coordenadas y permite el posicionamiento
preciso.
Su investigación
posterior, según ha explicado el Instituto Karolinska, mostró cómo las células
de lugar y las células cuadrícula permite determinar la posición y navegar a
las personas.
“Los
descubrimientos de John O’Keefe, May-Britt Moser y Edvard Moser han
resuelto un problema que ha ocupado a filósofos y científicos durante siglos:
¿cómo crea el cerebro un mapa del espacio que nos rodea y cómo podemos abrirnos
camino en un entorno complejo?”, ha destacado el Instituto Karolinska,
subrayando que “el sentido del lugar y la capacidad de movernos son
fundamentales para nuestra existencia”.
LOS GALARDONADOS
John
O’Keefe nació en 1939 en Nueva York y tiene doble nacionalidad estadounidense y
británica. Es doctor en Psicología Fisiológica por la Universidad McGill de
Canadá desde 1967, tras lo cual se trasladó a Inglaterra para un postdoctorado
en el University College de Londres.
En
1987, fue nombrado profesor de Neurociencia Congnitiva de esta universidad y
actualmente es director del Centro de Bienvenida Sainsbury en Circuitos
Neuronales y de Conducta en este centro.
Por su
parte, May-Britt Moser, la undécima mujer galardonada con el Nobel de Medicina,
nació en la ciudad sueca de Fosnavag en 1963. Estudió Psicología en la
Universidad de Oslo con su futuro marido y se doctoró en Neuropsicología en
1995.
Ha
trabajado en la Universidad de Edimburgo y en el University College de Londres,
antes de trasladarse en 1996
a la Universidad Noruega de Ciencia y Tecnología en
Trondheim. Aquí fue nombrada profesora de Neurociencia en 2000 y actualmente es
directora del Centro de Computación Neuronal en Trondheim.
Su
marido, Edvard I. Moser, nació en 1962 en la ciudad noruega de
Alesund. Es doctor en Neurofisiología por la Universidad de Oslo desde 1995 y
estuvo junto a su mujer en la Universidad de Edimburgo y como científico
visitante en el laboratorio de John O’Keefe en Londres. En 1996 se trasladó
igualmente a la universidad de Trondheim, de la que fue nombrado profesor en
1998. Actualmente es director del Instituto Kavli para los Sistemas de
Neurociencia en Trondheim.
De psiquiatria.com
lunes, 6 de octubre de 2014
de cómo afectan las películas a nuestro cerebro
¿Cómo funciona nuestro cerebro cuando vemos una película? Un pionero estudio comandado por el psicólogo de
Princeton Uri Hasson ha
intentado responder a esta pregunta para ir más allá de la evidencia. No es lo
mismo ver un drama que una comedia.
Procesos
mentales sincronizados
Esta es una de las primeras conclusiones que deja el estudio que señala que si
un gran grupo de personas están viendo la película en la misma sala, por muy
variopinto que sea el público, sus cerebros tendrán las mismas reacciones ante
lo que están viendo.
Por ejemplo, si un grupo está
viendo el clásico western El bueno, el feo y el malo (Sergio Leone), todos experimentarán
el mismo aumento y la misma reducción de actividad en su córtex visual y
auditiva primaria. Es más, todos tenderán a
parpadear al mismo tiempo en
la manifestación externa de esta notable sincronización cerebral.
Pero no todas las películas tienen el mismo
poder para sincronizar las mentes. Las películas fuertemente estructuradas que
utilizan una gran cantidad de mecanismos cinematográficos -muchos cortes, diferentes planos y ángulos de cámara
o los tiros cuidadosamente compuestos diseñados para captar la atención del
público- lo hacen en mayor medida que las películas menos
estructuradas.
Así, mientras en una escena de tensión, como
el atraco de un banco en Tarde de Perros (Sidney Lumet) se observó una
correlación significativa de la actividad de los espectadores a través de casi
70 por ciento de su corteza.
Por contra, un episodio
humorístico de El show de Larry David hace que nuestro cerebro trabaje mucho
menos, estamos relajados ante la pantalla y por tanto, menos sincronizados con el resto de los espectadores.
En este caso el grado sincronización cerebral se reduce al 20 por ciento. Y si
lo que está viendo el grupo de espectadores es un concierto de una orquesta en
un parque... el grado de sincronización baja hasta el 5 por ciento.
Aronofsky:
"Da miedo"
La presentación del estudio, que tuvo lugar en la Academia de Artes y Ciencias
Cinematográficas (Beverly Hills, California) contó con con la presencia de
Aronofsky y Favreau, que ofrecieron sus conclusiones a los asistentes.
Ambos se mostraron preocupados por la manera
en que las productoras podrían usar esto para controlar a sus audiencias:
"El truco a la hora de hacer una película es tan simple como entrar en
esas partes del cerebro humano que mantienen entretenido al espectador",
explicaba Favreau quien, aunque reconoce esto, cree que los directores,
afortunadamente, no buscan solo
transmitir de esa manera tan fría.
Por su parte, Aronofsky -cuya escena final del
Cisne Negro logró un 70% de sincronización entre el público- fue directo al
grano: "Da
miedo, pronto harán pruebas con gente viendo películas dentro de máquinas de
resonancia magnética", un declaración que hizo gracia al
público, pero que no era ninguna broma según delató la expresión del
director... ¿Un arma para atraer a las masas, u otro mito como el de la dudosa
publicidad subliminal?
de lne.es
lunes, 29 de septiembre de 2014
y tu, de qué tipo circadiano eres?
La tipología circadiana (matutina, vespertina
o intermedia) es una diferencia individual que se ha relacionado con numerosos
aspectos de la salud mental. En este estudio se revisan los principales
hallazgos publicados en el área.
Tras la búsqueda bibliográfica en las
principales bases de datos se
seleccionaron un total de 70 artículos publicados en castellano e inglés entre los años 1990 y 2012, recogidos en las bases de datos ISI, Scopus y Medline, donde se muestra que los individuos vespertinos presentan una mayor prevalencia de trastorno afectivo estacional, depresión mayor, trastorno bipolar, esquizofrenia, trastornos de la conducta alimentaria, trastornos del sueño, conductas adictivas, TDAH y mayores niveles de ansiedad que los matutinos.
Tras la búsqueda bibliográfica en las
principales bases de datos se seleccionaron un total de 70 artículos publicados en castellano e inglés entre los años 1990 y 2012, recogidos en las bases de datos ISI, Scopus y Medline, donde se muestra que los individuos vespertinos presentan una mayor prevalencia de trastorno afectivo estacional, depresión mayor, trastorno bipolar, esquizofrenia, trastornos de la conducta alimentaria, trastornos del sueño, conductas adictivas, TDAH y mayores niveles de ansiedad que los matutinos.
La
tipología vespertina se perfila como un factor de riesgo y la matutina como un
factor protector para el desarrollo de diversas psicopatologías, apuntándose
como posibles causas polimorfismos de los genes reloj, el jet-lag social y algunos rasgos de personalidad.
La tipología circadiana debe considerarse en
la evaluación, tratamiento y prevención de las psicopatologías, pues afecta al
inicio, curso, remisión y recaída de las mismas. La utilización de terapia
cronobiológica es un factor a tener en cuenta en el abordaje terapéutico cuando
la expresión rítmica circadiana se halla alterada.
de psiquiatria.com
lunes, 22 de septiembre de 2014
de la ansiedad
Hace ya algún tiempo os dejamos con la estupenda descripición que de un ataque de pánico nos hacía el escritor Paul Auster, hoy queremos compartir la peculiar visión, pero no menos acertada, de la autora Elvira Lindo sobre el espectro de los trastornos ansiosos, aquí la tenéis:
"Ser ansioso no quiere decir tener cierta
ansiedad cuando toca, porque eso es algo saludable; ser ansioso es tener un alien en
el estómago y convivir con el monstruo de por vida. El ansioso no suele
compartir sus crisis con nadie porque, por un lado, se siente algo avergonzado
de generarse a sí mismo tal cantidad de síntomas y, por otro, ni él mismo
entiende que sus diversos males sean provocados por la agitación mental. Del
miedo a volar, que es uno de los más comunes, a la fobia al queso o a los
botones; de los sudores repentinos a la tartamudez; del hormigueo a los mareos;
del vómito al miedo a vomitar; de los dolores en las articulaciones a los de
cabeza; del estreñimiento a la diarrea; del pavor a hablar en público a pensar
que uno puede tirarse desde una ventana al vacío si de pronto siente el
impulso. No hace falta seguir, el catálogo es interminable y el cerebro muy
imaginativo: cada ser ansioso tiene su abanico de síntomas y neuras que son
como una especie de derivación de los miedos existenciales.
La ansiedad excesiva no favorece la creatividad,
al contrario, incapacita. Pero como me dijo una vez un amigo psiquiatra:
debemos ayudar al ansioso a que se calme, pero no tanto como para borrarle
todas sus preocupaciones existenciales. O sea, calmar al atormentado sin
convertirlo en un idiota. Ay."
de elpais.com
lunes, 8 de septiembre de 2014
jueves, 4 de septiembre de 2014
lunes, 1 de septiembre de 2014
jueves, 28 de agosto de 2014
lunes, 25 de agosto de 2014
jueves, 21 de agosto de 2014
lunes, 18 de agosto de 2014
jueves, 14 de agosto de 2014
lunes, 11 de agosto de 2014
jueves, 7 de agosto de 2014
lunes, 4 de agosto de 2014
lunes, 28 de julio de 2014
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